Статья о том, что люди, живущие или работающие рядом с ресторанами быстрого питания, чаще страдают ожирением, вызывает у меня целую кучу мыслей и ассоциаций.
Давайте разберемся, почему это происходит. Ведь когда ты каждый день проходишь мимо McDonald’s или KFC на работу и обратно, тебя как будто зовут на кусок сочного бургера или порцию хрустящих картошечек. И вот ты уже в очереди за «Комбо меню», добавляешь колу и пончик в придачу, потому что по акции выгоднее.
А как еще нам заставить себя оторваться от мысли о бургере, когда запах жареного мяса и соусов буквально наполняет весь район, где находится фастфуд? Тут уже и желудок начинает судорожно сокращаться от ожидания, давай только часики тикают — до обеденного перерыва осталось считанные минуты!
И вот ты сидишь в офисе, грызешь свой бургер, а коллега рядом с тобой тихонько жует салатик из полезных овощей. Он тебе говорит про правильное питание, про ягоды и фитнес, а ты думаешь только о том, как бы ему тут же возле стола не захватить его бургер, пока он отвернется. Или ты уже давно сдался и думаешь о том, как бы еще один бургер съесть?
Многие из нас поддаемся соблазну фастфуда не только из-за удобства и быстроты приготовления, но и из-за огромного разнообразия меню. Ведь вдруг захочется не бургер, а хот-дог? А может, пиццу? Что, кстати, в исследовании ученых из Кембриджа, наверняка, тоже учитывалось.
А как же все эти акции и скидки, которые фастфудные сети организуют постоянно? Ведь скидка на второй бургер или бесплатная порция картошки — это же просто находка для любителей поесть вкусно и недорого. А что, если у тебя есть купоны на фри, вот только когда ими воспользоваться? Ну нельзя же пропускать такие возможности!
Вспоминается анекдот:
— Дорогая, я сегодня нашел новый ресторан!
— Правда? И какой?
— McDonald’s! Скидка на милкшейки 50%!
— И?
— Ты знаешь, теперь мне надо есть милкшейки 2 раза больше, чтобы эта акция окупилась.
Ну а если серьезно, конечно же, здоровье важнее, чем вкусности. Важно научиться контролировать свое питание, даже если рядом с тобой на каждом шагу манят бургеры и чипсы. Можно же иногда себе позволить поесть что-то вредное, но для этого важно умеренность. Ведь иначе от «вредной вкусняшки» можно получить намного больше проблем, чем радости.
История о том, как фастфуд приводит к ожирению, может показаться смешной, но это серьезная проблема современного общества. Всегда лучше заранее позаботиться о своем здоровье, чем потом лечить последствия несбалансированного питания.