Ах, эти американские ученые из Университета Огайо и их эксперименты с жирной рыбой! Наивные студенты, всего лишь 20% снижения тревожности после употребления омега-3. Представляю, какие у них были реакции, когда им предложили вместо привычного завтрака с пончиками добавить порцию жирной рыбы. «Ммм, вкусная треска на завтрак!»
И что тут говорить про ромашковый чай? Американцы из Университета Пенсильвании утверждают, что он снижает тревожность. Жаль, что они не провели исследование на крысах, чтобы увидеть, какая часть популяции крыс перестала беспокоиться после ванн с добавлением экстракта ромашки. Ведь чем больше ромашки, тем меньше тревоги, верно?
Яйца как средство от беспокойства! Ну, да, ведь именно омлет успокаивает душу после тяжелого рабочего дня. Может, американские ученые из Университета Северной Каролины предложат добавить в яйца еще и экстракт ромашки для удвоения успокаивающего эффекта?
Пробиотики в йогурте, снимающие стресс у мышей? Добавим им еще немного L-теанина из зеленого чая и получим новый дезодорант «Успокаивающий подмышечник» — для тех, кто хочет чувствовать себя спокойно даже в самый нервный момент.
И как же не вспомнить анекдот про то, как старушка просит аптекаря: «Дайте мне что-нибудь от тревоги». Аптекарь: «Понимаете, у нас есть чудный препарат из омега-3, ромашки, яиц, пробиотиков и зеленого чая». Старушка: «А есть ли что-нибудь, чтобы я просто перестала волноваться за своего соседа?».
Так что, друзья, несмотря на все эти исследования, лучше всего бороться с тревогой и беспокойством — это хорошим настроением, улыбкой и позитивом! Ведь смех — это единственное, что не могут заменить даже самые полезные продукты на свете.