Текст рассказывает о том, что британские матери признали, что не всегда могут обеспечить своих детей здоровым питанием, в частности, не всегда удается обеспечить детей необходимым количеством фруктов и овощей в день. Это действительно актуальная проблема не только для британских семей, но и для многих других стран, включая Россию.
Как часто мы слышим от детей фразу: «Мама, а почему я должен есть этот брокколи, если у меня есть чипсы?» Да, баланс между здоровым и вредным питанием действительно не всегда легко поддерживать. Попробуй рассказать шутку или анекдот на эту тему, например:
— Мама, почему мы пью чай с лимоном, а не с папайей?
— Потому что я тебе папайу никогда не дам…
Шутки о том, что дети предпочитают чипсы и газировку здоровому салату, не просто забавны, но и отражают реальность современной жизни. Есть даже такая классическая история, как ребенок, открывающий холодильник полный фруктов и овощей, и с ужасом спрашивающий: «А где тут настоящая еда?».
Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми, сильными и активными. Для этого так важно, чтобы они получали все необходимые витамины и минералы. Но, увы, порой задача кормить их полезной едой становится похожей на миссию невыполнимую. Какое из чудес мира больше: то, что дети съедят 5 порций фруктов и овощей в день, или то, что они пройдут мимо макдоналдса, не попросив своих родителей остановиться?
Есть множество советов, как заинтересовать детей полезной едой. Например, можно устраивать «фруктовые вечера» или делать форму различных животных из овощей. Однако даже самым искусным и креативным мамам порой бывает сложно противостоять силе чипсов и гамбургеров.
Иногда чувство юмора помогает нам не сойти с ума в борьбе за здоровое питание своих детей. Вспомним анекдот про маму, пытающуюся убедить ребенка есть брокколи:
— Мама: «Вот, мама съест морковку, сынок. А ты?»
— Сын: «А почему ты попробовала?».
Понятно, что забота о здоровье своих детей это серьезное дело, но порой нужно просто расслабиться и посмотреть на ситуацию с хорошей долей юмора. Кто знает, быть может, даже в самой тяжелой битве за брокколи и морковку можно найти место для шуток и улыбок. Ведь смех продлевает жизнь, а значит, может быть, и добавляет лет нашим детям, если им удастся съесть эти самые пять порций фруктов и овощей в день.