Фреш Ролл — это заправленные особым соусом омлет, поджаренная котлета, сыр, свежие помидор и салат, завернутые в пресную лепешку.
Сколько стоит Фреш Ролл в ресторанах Макдональдс в 2019 году? Его цена составляет 136 рублей.
Состав
- Свиная котлета (с добавлением специй)
- Яичный омлет
- Специальная пшеничная лепешка (пресная, пропаренная)
- Свежий помидор
- Салат «Айсберг»
- Сливочное масло (82%)
- Соус «Горчичный с хреном»
- Сыр Чеддер плавленый
Людям, страдающим от пищевой аллергии нужно помнить, что в составе содержатся нежелательные компоненты: горчица, яйцо, молоко, глютен, соя.
Калорийность и пищевая ценность продукта
В порции | %RI | |
кДж | 2249 | 28 |
ккал | 537 | 28 |
Жиры | 34 | 49 |
Насыщенные жиры | 12 | 56 |
Углеводы | 35 | 14 |
Сахар | 2,7 | 4 |
Клетчатка | 0,5 | — |
Белки | 24 | 48 |
Соль | 1,8 | 29 |
Этот ролл имеет довольно большую калорийность, поэтому употреблять такие блюда желательно в первой половине дня.
Вкус и отзывы покупателей
Плюсы:
- Все составляющие ролла приятно сочетаются между собой. Позавтракав таким блюдом, можно выдержать до обеда без перекусов. Стоит относительно недорого.
- Удобная упаковка, можно брать с собой. Котлета вкусная и сочная, омлет нежный. Лепешка напоминает лаваш.
- Соус интересный, не перебивает вкус, как это часто бывает. В этом ролле и овощи, и мясо, и хлеб, все как нужно. Для завтрака мужчине — очень неплохо.
Минусы:
- Количество калорий в сэндвиче многовато. Больше соответствует блюду на обед.
- Цена не слишком комфортная для завтрака.
Рецепт Фреш Ролла, как в Макдональдс
Полюбившиеся блюда можно приготовить в домашних условиях, что позволяет сэкономить деньги, а также не сомневаться в качестве применяемых продуктов. Еще одним достоинством является возможность увеличить в ролле количество любимых ингредиентов, не используя при этом улучшающих вкус добавок и ароматизаторов.
Для того, чтобы приготовить Фреш Ролл самостоятельно нам потребуется:
- Пресная лепешка (можно использовать лаваш или тортилью)
- Помидор
- Листья салата
- Сыр Чеддер — 2 квадратика
- Омлет:
- 1 яйцо
- столовая ложка молока
- кусочек сливочного масла
- соль
- Соус:
- растительное масло (50 мл)
- горчица (чайная ложка)
- уксус яблочный (пол чайной ложки)
- сахар (щепотка)
- Котлета:
- свиной фарш 200 грамм
- 1 яйцо
- приправы (шалфей, кайенский перец, черный перец, соль)
Процесс приготовления:
В первую очередь подготовим соус. Тщательно смешиваем все компоненты и пока будем готовить ролл, он настоится.
- Жарим омлет. Взбиваем яйцо, молоко и соль. Масса должна немного увеличиться в объеме. Прогреваем сковороду, растапливаем на ней сливочное масло. Выливаем смесь, распределяем. Готовим омлет на среднем огне. Когда блинчик начнет схватываться, лопаткой аккуратно подгребаем его к центру. Доводим до готовности.
- Приготовление котлеты. Смешиваем фарш с яйцом и специями. Перемешиваем и отбиваем. Формируем круглые плоские котлеты. Жарим на раскаленном растительном масле примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.
- Все составляющие готовы, теперь осталось собрать Фреш Ролл. Смазываем соусом лепешку, выкладываем листья салата (можно нарезать или порвать руками), кладем кружочек помидора, горячую котлету, пластинки сыра и омлет.
Подгибаем лепешку с нижнего края и заворачиваем. Фреш Ролл готов!